Ich bin Stefanie

40 Jahre alt und lebe im schönen Nürnberg in Bayern.
„Es ist nicht alles, wie es scheint.“ Eine meiner Lieblingsredewendungen – und irgendwie auch ein ziemlich guter Satz für meine eigene Geschichte.
Viele Jahre dachte ich, ich müsste meinen Körper, mein Verhalten und mein Essverhalten einfach besser im Griff haben. Was nach außen nach fehlender Disziplin, zu wenig Sport oder zu viel Essen aussah, hatte bei mir tatsächlich ganz andere Ursachen: meine chronische Erkrankung, das Lipödem.
Die Diagnose hatte ich lange nicht. Stattdessen entwickelte sich bei mir als junge Frau ein problematisches Essverhalten. Genau da hat mich die systemische Arbeit gepackt. Dieser Blick auf den Menschen als Ganzes – mit all seinen Mustern, Strategien, Glaubenssätzen und Erfahrungen.

Plötzlich war da nicht mehr nur die Frage: „Was stimmt mit mir nicht?“, sondern auch: „Was hat mein System damit zu tun? Was steckt eigentlich dahinter?“ Und genau diese Art zu denken fasziniert mich bis heute. Ich liebe es, genauer hinzuschauen, Verbindungen zu entdecken und gemeinsam mit Menschen Dinge sichtbar zu machen, die vorher vielleicht noch gar nicht so offensichtlich waren.
Ich begann, mich intensiv mit Ernährung, Essverhalten und Essstörungen, aber genauso mit Mustern, Familiendynamiken und systemischem Denken auseinanderzusetzen und mich in diesen Bereichen aus- und weiterzubilden.
Heute verbinde ich systemische Beratung und ganzheitliche Ernährungsberatung miteinander. Denn ich glaube nicht an Schubladen, Patentrezepte oder „Reiß dich einfach zusammen“. Ich möchte verstehen, was hinter einem Thema steckt – und gemeinsam schauen, was wirklich Veränderung möglich macht.
Und sonst so? Wenn ich nicht gerade mit Menschen zusammenarbeite, findet man mich ziemlich wahrscheinlich im Gym, irgendwo auf einem Städtetrip, beim Kochen oder zu Hause auf der Couch mit einem guten Buch oder einem spannenden Podcast.